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首页 - 课程列表 - 课程详情
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武术
课程类型：
选修课
发布时间：
2021-06-07 11:47:11
主讲教师：
温兵
课程来源：
西北师范大学
建议学分：
3.00分
课程编码：
xtzx0866
课程介绍
课程目录
教师团队
专题一：《武术概述》
1.1武术的缘起
（7分钟）
1.2 武术的发展
（8分钟）
1.3 武术的概念
（6分钟）
1.4武术的属性
（6分钟）
1.5武术的特征上
（7分钟）
1.6武术的特征下
（9分钟）
专题二：《武术的内容与分类》
2.1武术的内容和分类标准上
（6分钟）
2.2武术的内容和分类标准下
（6分钟）
2.3 武术的形态
（6分钟）
专题三：《武术的作用和功能》
3.1 武术的作用和功能
（10分钟）
3.2 武术的健身功能
（5分钟）
3.3 武术的防身功能
（5分钟）
3.4 武术的修身功能
（5分钟）
3.5 武术的自保作用
（5分钟）
3.6武术的教化作用
（7分钟）
3.7 武术的娱乐作用
（12分钟）
专题四：《武术基本功》
4.1 手型手法
（1分钟）
4.2 步型步法
（1分钟）
4.3刀法
（1分钟）
4.4棍法
（2分钟）
4.5剑法
（2分钟）
4.6枪法
（2分钟）
4.7腿法
（2分钟）
4.8跳跃动作
（2分钟）
4.9太极步法
（2分钟）
4.10太极手法
（3分钟）
专题五：《初级套路》
5.1初级长拳（正、背、分解动作）
（2分钟）
5.1初级长拳（正、背、分解动作）
（1分钟）
5.1初级长拳（正、背、分解动作）
（1分钟）
5.1初级长拳（正、背、分解动作）
（1分钟）
5.1初级长拳（正、背、分解动作）
（1分钟）
5.1初级长拳（正、背、分解动作）
（1分钟）
5.2初级剑术（正、背、分解动作）
（2分钟）
5.2初级剑术（正、背、分解动作）
（1分钟）
5.2初级剑术（正、背、分解动作）
（1分钟）
5.2初级剑术（正、背、分解动作）
（1分钟）
5.2初级剑术（正、背、分解动作）
（1分钟）
5.2初级剑术（正、背、分解动作）
（1分钟）
5.3初级刀术（正、背、分解动作）
（2分钟）
5.3初级刀术（正、背、分解动作）
（1分钟）
5.3初级刀术（正、背、分解动作）
（1分钟）
5.3初级刀术（正、背、分解动作）
（1分钟）
5.3初级刀术（正、背、分解动作）
（1分钟）
5.3初级刀术（正、背、分解动作）
（1分钟）
5.4初级棍术（正、背、分解动作）
（2分钟）
5.4初级棍术（正、背、分解动作）
（1分钟）
5.4初级棍术（正、背、分解动作）
（1分钟）
5.4初级棍术（正、背、分解动作）
（1分钟）
5.4初级棍术（正、背、分解动作）
（1分钟）
5.4初级棍术（正、背、分解动作）
（1分钟）
5.5初级枪术（正、背、分解动作）
（2分钟）
5.5初级枪术（正、背、分解动作）
（1分钟）
5.5初级枪术（正、背、分解动作）
（1分钟）
5.5初级枪术（正、背、分解动作）
（1分钟）
5.5初级枪术（正、背、分解动作）
（1分钟）
5.5初级枪术（正、背、分解动作）
（1分钟）
5.6 24式太极拳
（5分钟）
5.6 24式太极拳
（4分钟）
专题六：《拳术套路赏析》
6.1形意拳
（2分钟）
6.2八极拳
（3分钟）
6.3劈挂拳
（2分钟）
6.4鹰爪拳
（2分钟）
6.5少林罗汉拳
（2分钟）
6.6戳脚
（2分钟）
6.7八锦单拳
（2分钟）
6.8太极八法五步
（3分钟）
6.9陈氏太极拳
（3分钟）
6.10敦煌金刚拳
（2分钟）
专题七：《器械套路赏析》
7.1鞭杆
（3分钟）
7.2朴刀
（2分钟）
7.3天启扭丝棍
（2分钟）
7.4自选剑术
（1分钟）
7.5自选枪术
（2分钟）
专题八：《健身气功赏析》
8.1易筋经
（7分钟）
8.2五禽戏
（7分钟）
8.3八段锦
（7分钟）
8.4大舞
（8分钟）
8.5导引养生功十二法
（9分钟）
专题九：《武术操赏析觉》
9.1千字文武术操
（2分钟）
9.2十二生肖拳
（2分钟）
京公网安备 11011502004263